5月5日晚，人文学院团总支和学生会在南楼208教室联合组织了“团体系列辅导减压”活动，由人文学院辅导员文杰主持，全院学生参加。此活动旨在提高学生的情绪管理能力，培养学生养成积极健康的心态。

活动伊始，文杰指导全体学生进行了心理游戏，将全体学生每三人分为一组，向每位学生分发一张彩色卡片，并在规定时间内填写自己不愿意做的一件事情。之后，由每组的三个成员分别写下“我”“愿”“意”的字样，与之前写下的事情连起来大声读出“我愿意……”，从而将不愿意做的事情更换成愿意做的事情，与大家分享心得，使学生在游戏中体悟，面对问题要想办法去解决而不是逃避问题，当一个人处在被动的情况下很难做成一件事，只有改变心态释放压力才能走的更远。

最后，文杰以“跳蚤实验”为例，指出一个人的潜力是无限的，要敢于突破挑战自己，更重要的是要以积极的心态去解决问题，赢得学生的共鸣。                          

    本次活动不但调动了全体学生们的心理活动的参与度，而且为同学们的心理压力起到了很大的释放作用。此次活动是人文学院举办的心理减压系列活动之一，也为系类活动活动拉开了帷幕。（文/图 人文学院 李文杰）