上午的培训环节，西安电子科技大学心理中心主任魏萍教授开展了题为《爱己·爱人·爱成长：心理委员的自我关怀与朋辈支持艺术》的专题讲座，从爱己、爱人、爱成长三个维度，深入浅出地阐述了心理委员如何在关爱自我的基础上，有效开展朋辈心理支持，实现自我与团队的共同成长。

       下午，心理育人工作坊环节如期开展。我院两名学生参加了李婷婷老师主讲的《从心出发·助人达己——心理委员助人技能团辅工作坊》。

       工作坊以互动体验式教学为主，李婷婷老师通过情景模拟、小组讨论、案例分析等形式，带领同学们系统学习了朋辈心理辅导的基础技能：如何倾听同学的心声、如何识别常见的心理困扰信号、如何恰当回应并提供支持，以及如何在遇到超出自身能力范围的问题时，及时引导同学寻求专业帮助。在轻松开放的氛围中，雷鑫、张思思同学与来自其他高校的心理委员们交流经验、分享困惑，在练习中掌握了实用的沟通技巧与助人方法。

       教师则从生动的心理健康教育课堂展示中学到了干货满满的上课技巧。

       培训结束后，两位同学都表示收获颇丰，对心理委员的职责与使命有了更深刻的理解。

       雷鑫同学说道：“这次培训让我对‘心理委员’这个身份有了全新的认识。我明白了，作为心理专干，我们不仅要关注同学的情绪状态，更要先学会自我关怀，才能以更稳定、温暖的状态陪伴他人。李婷婷老师的工作坊非常实用，情景模拟让我学会了如何用更恰当的方式倾听和回应同学的困扰，也让我更清楚地知道了遇到问题时该如何转介求助。我会把学到的技能运用到后续的工作中，当好同学们的‘暖心人。

       张思思同学表示：“这次训练营让我收获了很多实用的方法和技巧。在工作坊里，我和其他高校的心理委员交流了很多经验，也发现了自己在工作中的不足。未来，我会把学到的倾听技巧和朋辈支持方法运用到班级工作中，多关注同学们的心理状态，主动提供陪伴与支持，和大家一起营造温暖、包容的班级氛围。”

此次训练营为我院心理干部提供了宝贵的学习与交流机会，有效提升了同学们的朋辈心理辅导能力，也为学院心理健康教育工作注入了新的活力。未来，我院将继续加强学生心理健康教育队伍建设，通过培训、交流、实践等多种形式，提升心理委员的专业素养与工作能力，让每一位同学都能在温暖的陪伴中健康成长、快乐前行。（来源/通识教育学院 杨秦钰 审核/杨光）